やっぱり、やるのとやらないのとでは違う！と体感したことがあったので、ご紹介したいと思います。   夜寝る前の簡単ストレッチ！   コレ、おすすめです。     ストレッチポール！ […]

体がだるくなる、疲労感、集中力が続かない時は、エネルギーが不足しています。   体は、たくさんの細胞が重なってできています。   この全ての細胞には、生きるために必要なエネルギーを作り出して、脂肪や乳 […]

こんにちは。リマレアです。   お願いしていた、ホットアイマスク＆カイロが届きました！   とてもカラフルで、どの柄にしようかな～♡と楽しくなるような彩りです＾＾   オススメの使い方は。。 […]

スッキリした気持ちで毎日過ごしたい！ そう思いませんか＾＾ とくに、 気持ちがモヤッとしている時や、 思ったように物事がすすまなかった時、 ネガティブなことだけが頭の中をめぐっている時、 やらなあかん！と思っていることが […]

セラピストさんや、お身体ケアに興味にある方に、ぜひご紹介したい本です！ こちら♪   【皮膚は「心」を持っていた！】（著者：山口 創） 皮膚は「第二の脳」と紹介されていて、感情は皮膚に関係していることが紹介され […]

こんにちは。リマレアです。   一気に寒くなりましたね！   この時期、ホッと身体がゆるむのは、ジワ～ッと温かさを感じたとき＾＾ 気持ちもゆるみますね。     毎年冬の定番になっ […]

疲れてるな～って思った時、 身体は酸欠状態なんですって！ 細胞は酸素（Ｏ２）を取り込んで、エネルギーを作り出しているので、 酸素が足らないと必要なエネルギーが作られない？！   ってなると、いつまでも疲れがとれ […]

こんにちは。リマレアです。   朝晩、少しひんやりする日もありますね。 日中は暑いですが、少し前の暑さのことを思うと、全然大丈夫～♪と思ってしまいます＾＾   そろそろ。。。夏の疲れ、出てきていません […]

こんにちは。リマレアです。 ちょうどいいって難しい！！っておもいませんか？？   ものすごい豪雨。。。 その後、ものすごい猛暑。。。 今年は、暑さが前倒しでやってきましたね。 ↑↑↑ 夏の空＆山（＋電線入ってた […]

こんにちは。リマレアです。 紅白のジャガイモ＾＾     本日採れたて！！ メデタイ（笑）と思い、パシャリ！   来週から梅雨かな？と思うので、この晴天もしばらく見れないかも？と思い、こちら […]