絆ホルモンとは?スキンシップは心に触れること^^
セラピストさんや、お身体ケアに興味にある方に、ぜひご紹介したい本です!
こちら♪
【皮膚は「心」を持っていた!】(著者:山口 創)
皮膚は「第二の脳」と紹介されていて、感情は皮膚に関係していることが紹介されています。
「肌に触れることは、心に触れること」
触れること、スキンシップの大切さについてのお話しは、とても興味深くて^^
スキンシップすることで「オキシトシン」というホルモンが分泌されるそう。。。
このオキシトシンは、別名「絆ホルモン」とも呼ばれていて、母子の絆、信頼や愛情などの感情に関係しているんだそうです。
触れることは、言葉以上に思いが伝わる。。。とも書いてあって、
直接肌に触れるマッサージが、心に影響する効果についても、そっか!そっか!と納得^^
マッサージをする側、される側、両方に「オキシトシン」が出るんだそうです✨
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コレ!ステキでしょ~♪
セラピストさん以外の方にも、ぜひオススメしたい本です♪
直接触れる、スキンシップって、すんごく大事です^^
自分でのセルフマッサージでも、心を整える効果がある!
そして、ご家族や大切な人とのスキンシップとして、マッサージを活用しませんか(*^_^*)
2019年1月に「ヘッドリンパ講習」開催します。
ご家族とのスキンシップ&コミュニケーションツールとして、ヘッドケアはじめませんか^^
身体が温まると、心も温まりますね(*^_^*)
芯からポカポカになるホットストーンと、ガンコなコリをほぐすロミロミで、気持ちも身体をスッキリポカポカになりましょう^^