早くも６月！この時期のお悩み対策★

こんにちは。リマレアです。

紅白のジャガイモ＾＾

 

 

本日採れたて！！

メデタイ（笑）と思い、パシャリ！

 

来週から梅雨かな？と思うので、この晴天もしばらく見れないかも？と思い、こちらもパシャリ！

 

 

早くも６月。
そして、ジメっとした季節に突入しますね！

 

これからの季節、多いお悩みが【脚のむくみ】です。

 

この時期に「むくみ」を起こしやすい原因は「気圧」「湿度」が原因といわれています。

 

梅雨は気圧が不安定で、その影響で「自律神経」のバランスが乱れ、血行が悪くなり、細胞に溜まった余分な水分が排出されにくくなります。

 

また、人の身体は汗をかいて蒸発することで、熱を放出し体温を調節するのですが、これから湿度が高くなりますね。

 

すると、皮膚の表面から汗が蒸発しにくくなり、余分な水分を体内に溜め込んでしまうことになり、むくみにつながります。

 

そんな時の対策として「レッグウォーマー」をオススメしています！

 

 

むくみ対策には、まず「温めること」。

 

「ふくらはぎ」は下半身の血液を心臓に送る役割を持つ、大切なところ。

冷やしてしまうと、むくみだけでなく、身体全体が冷えてしまう原因にもなります。

私はなるべく「レッグウォーマー」を履くことにしています。

冷えると、脚がパンパンにむくんで、ダルくなるからです(^_^;)

 

もし、「脚パンパンだし、ダルイです！」という方は、レッグウォーマーお試しくださいね＾＾

 

そして♪

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